Anklen
er fra naturens hånd et meget stabilt led, der kan tåle kolossale
belastninger uden problemer. Nogle mennesker har dog så løse ledbånd, at
denne stabilitet er svækket. Dette medfører, at disse "hypermobile"
mennesker ofte vrikker over i ankelleddet. Disse hyppige vrid i leddet
medfører yderligere løshed i ankelleddet og man er således fanget i en
ond cirkel. Problemet med løse ankelled kan også opstå
af andre årsager, blandt andet hvis man kommer ud for en alvorlig
ledskade i forbindelse med sport eller arbejde, eller hvis man vrikker
over som følge af højhælede sko, træsko eller andet.
For at
modvirke det løse led, bør man anskaffe fodtøj, der kan stabilisere
foden og modvirke, at man vrikker over i ankelleddet. Et stabiliserende
indlæg kan evt. være nyttigt. Fodterapeuten kan være behjælpelig med
vejledning om korrekte sko samt fremstilling af indlæg. Modsat
løse ledbånd kan der i ganske særlige tilfælde opstå nedsat bevægelighed
i ankelleddet. Her sker det modsatte, nemlig at ledbåndene bliver for
stramme og leddet "låses" fast indenfor et ganske lille
bevægelsesområde. Hvis man i den situation kommer til at overbelaste
leddet, kan det medføre store smerter. Også her kan et indlæg være på
sin plads, således at man modvirker for store bevægelser i leddet.
Fodterapeuten kan vejlede om forskellige fodøvelser, der kan afhjælpe
problemet helt eller delvist. | |
|
|